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怎样选择登山包
足迹户外
| 2016-01-02 14:31
2090
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一只卓越的背包绝不是负担,登山、攀岩、野营、长途旅行、骑行运动背什么类型的背包?那种背包适合你?如何装填背包?其实很有讲究。野营、登山 、徒步、穿越等一些有刺激性的户外运动越来越受到人们推崇,户外运动必须携带一些相应装备,而选择一只性能好的背包,常常是准备出发的第一步。背包亦称登山包,最初只是作为登山者用于装载物资装备背囊故而得名。由于它设计科学,结构合理,装载物品方便,背负舒适轻松,利于长途跋涉,故而受到登山者的喜爱。如今意义的登山包已远非限于登山,一些人旅行、探险或野外作业也都喜欢使用此类背包。现实生活中选择什么样的背包?怎样正确使用背包?常使一些出行者颇费心思,为了帮助户外新人了解背包性能及应用,将自己对背包的一些粗浅认识整理出来,希望对使用者能提供一点借鉴。▼背包的分类市场上的背包玲琅满目,以其容积划分无非三个大类。在户外圈子里习惯把50L以上的背包称做大包,把35-45L的背包称
足迹线路
足迹户外
| 2016-01-02 14:28
557
3
省外路线:●浙江:杭州···●安徽:宏村、黄山···●甘肃:甘南···●江西:鄱阳湖、婺源、庐山、武功山···●湖南:莽山、郴州、永州、小东江、崀山、衡山、凤凰、张家界、银杏谷、汝城···●广西:阳朔、涠洲岛、德天瀑布、姑婆山、长寿村、黄姚古镇···●四川:川西环线、九寨沟···●青海:青海湖、张掖、丝绸之路···●贵州:黔东南、小七孔、大理、洱海···●云南:普者黑、丽江、香格里拉···●海南:三亚、自驾线···●福建:厦门(鼓浪屿、云水谣···)●新疆:北疆、伊犁、喀拉峻花海、可可托海···●西藏:阿里南线、阿里北线、川藏线、拉萨、纳木错···●黑龙江:东北雪乡●内蒙古:额济纳、库布齐沙漠、腾格里沙漠、黑石城、呼伦贝尔···其余长线陆续开发中。港澳台:●香港(露营线、休闲线)、澳门(露营线)、台湾(尊贵休闲线)国外路线:●泰国、尼泊尔、斯里兰卡、越南、柬埔寨......其余国家陆续开发
[伤病救治]户外被蜂螫后的急救方法及注意事项
足迹户外
| 2016-01-02 14:11
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1
蜂包括蜜蜂、黄蜂(有些资料又叫马蜂或胡蜂,不一而足,大概只有研究昆虫分类学的才能够说清楚)、大胡蜂和竹蜂等多种有毒刺的蜂类,其毒力以蜜蜂最小,黄蜂和大胡蜂较大,竹蜂最强。 毒蜂尾端都有螫针与毒腺相通,螫人后将毒液注入体内,引起中毒。蜜蜂螫针有逆钩,螫人后螫针常残留体内,而胡蜂的雄蜂无螫针,雌蜂螫针无逆钩。 蜜蜂蜂毒为微黄色透明酸性液体,主要含蚁酸和蛋白质;其他毒蜂的毒液却大都呈弱碱性,主要含组织胺、五羟色胺、缓激肽等成分复杂的毒质,有致溶血、出血和神经毒作用,中毒反应较蜜蜂快而严重。蜂毒性质的这种显著差别,决定了必须对症下药。 一般身体健康的人,同时受到5只蜜蜂螫刺,仅发生局部红肿和剧痛,数日可以恢复正常;如同时受100只以上蜜蜂螫刺,会使机体中毒,引起中枢神经损害、心血管功能紊乱等症状;同时受200只以上蜜蜂螫刺,会死于呼吸中枢麻痹。 外出野游时被蜂螫伤,不要以为没有什
徒步旅行穿越的简单出行规则
足迹户外
| 2016-01-02 14:09
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作为徒步穿越爱好者,我们现在有一些不成文的规矩,这些看似简单的规定,绝对可以有效的保证安全。不过非常遗憾的是,在旅途中很多时候,一些经验丰富的老驴也会忘记这些,下面小编为大家总结几条经验之谈。第一、 尽量走现成的路——在山林里迷路的时候,一定要及时往后退,别管是人道、雨道还是兽道,只要有路都比钻灌木丛要快的多,也安全的多。第二、坚决不走夜路———–走夜路是非常危险的,大大增加了受伤的可能性,轻则歪脚磕门牙,重则丢掉性命。第三、一定要提前寻找营地———– 一定要在天黑前一个半小时寻找营地,除非是特别熟悉的经典路线,有熟知的营地位置。第四、永远带有备用粮——-无论是半斤大米还是两块压缩饼干,也许你永远都用不上它,但是只要它们在你的背包里,你就能安心的前进。第五、在行进时一定要保持正确队形———用最简单的话说,就是普通队员不要走到开路者的前面,也不要不要落在收尾的后面,更不要不听指挥,单独一个人
户外露营背包的装法
足迹户外
| 2016-01-02 14:06
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我们把帐篷分为帐面(内外帐的总称)、帐杆、地钉三个部分。在购买帐篷时,这三部分是卷在一起出售的,但装包时就不能原样装进去了,因为长条型的帐篷使得包内的剩余空间变得很窄,不容易填装其它物品,并且不容易分配重量。 我们建议的方式是将帐面象叠被子一样叠成长方体,其长宽与背包相同或稍大一点,并用一根扁绳收紧,地钉也夹在帐面中(因为地钉带防护套,所以不会扎坏帐面)。叠好的帐面建议放在背包的最上层,也就是说一打开背包,第一个就是帐篷。这样做的比较符合[url=http://www.xici.net/t.asp?http://www.iouter.com/search.aspx?keyword=露营]露营[/url]的顺序,我们在营地经常是先搭帐篷再做其它事情,而撤营时也是先收拾好帐篷里面的东西再叠帐篷。我经常见到(包括过去我自己)把东西撒的满地都是再搭(收)帐篷的人,不仅使人感觉凌乱,在下雨下雪的时
掌握方法让徒步不再疲劳
足迹户外
| 2016-01-02 14:02
231
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也许有人认为徒步行走在山野中,跟平常走路一样没有什么区别。的确是没有区别。但是当您全副武装地走上3~4小时后,距离目的地还有一两个山头时,区别可就大了。腿部肌肉向您抗议,疲劳使您无精打采,由于困倦而产生的渴睡现象不停地诱惑您,使您觉得路程越来越漫长了。那么,是否有一种不疲倦的走路方法用在山野的徒步行走中呢?答案是有的。只要能理解和掌握下面几种方法,灵活运用,战无不胜。龟步在长途行走过程中,不要以为昂首阔步的大步向前就行了。其实这是一种错误的想法,要知道步幅大是利用腿部肌肉的爆发力,这毕竟是有限的。我们更需要的是一种持久力,凡事都不能一步登天。所以步幅小一些并不会有很大的影响。充分利用我们腿部肌肉的韧性,它们对持久战是相当有办法的。吹气跟着就是要调节我们的呼吸了,要努力让自己的呼吸与运动呈有节奏的状态。令肌肉持续缓慢而不休止地运动,再加上平稳均匀的呼吸。简单的说就是几乎每走一步呼吸一次。马拉
教你知道几条驴的常识:
足迹户外
| 2016-01-02 14:02
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教你知道几条驴的常识:一,经验教训:不要站在悬崖边摆酷,留的健康在,还怕没山爬?常常去爬山,还怕没酷摆。二、手里除了登山杖,不拿水壶或相机,手机等走路。三、经验教训:古人云“无兄弟,不登山”,一个人不要登山,一个人也不要落单。四、领队不了解你的身体素质和装备情况,不了解你的登山经验和技巧,领队是不会带你走虐线的。五、经验教训:任何情况下都不要向下蹦,很伤膝盖的。挪下来的姿势虽不好看,却保护你的膝盖。六、如果你是新驴,尽量跟着老驴或手持对讲机的人后面;如果你是女性,尽量跟在两个男性之间走。七、上坡的时候,要与前面的人保持至少五米的距离,并保持高度警惕性。八、在我攀爬悬崖的时候,我会习惯性的用树枝,剔干净脚下的泥土。登山鞋底的防滑纹很深,如果泥土太多,就会失去防滑的作用;同时,也会把崖壁踩得滑滑的,给后面的驴友增加了攀爬的难度。九、两支队伍撞车时,让路的一方,一定要在道路的内侧,同时重心降低。
户外被蜂螫后的急救方法
足迹户外
| 2016-01-02 14:01
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毒蜂包括蜜蜂、黄蜂(有些资料又叫马蜂或胡蜂,不一而足,大概只有研究昆虫分类学的才能够说清楚)、大胡蜂和竹蜂等多种有毒刺的蜂类,其毒力以蜜蜂最小,黄蜂和大胡蜂较大,竹蜂最强。毒蜂尾端都有螫针与毒腺相通,螫人后将毒液注入体内,引起中毒。蜜蜂螫针有逆钩,螫人后螫针常残留体内,而胡蜂的雄蜂无螫针,雌蜂螫针无逆钩。蜜蜂蜂毒为微黄色透明酸性液体,主要含蚁酸和蛋白质;其他毒蜂的毒液却大都呈弱碱性,主要含组织胺、五羟色胺、缓激肽等成分复杂的毒质,有致溶血、出血和神经毒作用,中毒反应较蜜蜂快而严重。蜂毒性质的这种显著差别,决定了必须对症下药。一般身体健康的人,同时受到5只蜜蜂螫刺,仅发生局部红肿和剧痛,数日可以恢复正常;如同时受100只以上蜜蜂螫刺,会使机体中毒,引起中枢神经损害、心血管功能紊乱等症状;同时受200只以上蜜蜂螫刺,会死于呼吸中枢麻痹。外出野游时被蜂螫伤,不要以为没有什么,应引起重视,否则可能
[驴友须知]户外活动级别的划分————
足迹户外
| 2016-01-02 13:56
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[驴友须知]户外活动级别的划分————依据强度、难度、危险度划分活动,以便参与者量力而行。 危险度:高、中、低 强度:很强、较强、低 技术要求:高、中、低 级别:由易到难分五级 级别:一级(休闲) 类型:摄影、野炊、旅游、打球、自驾车休闲游... 限制:人数限制25人,基本无装备要求 举例说明:十三陵休闲游野炊、北大湖滑雪、坝上骑马、摄影、自行车骑行、北戴河海边。 级别:二级(普及型登山穿越) 类型:普通强度的野外登山穿越、露营、攀岩 限制:人数限制20人,视线路和活动人员情况而定,必须自备户外装备。 举例说明:穿越黑龙秘径、黄草粱、海坨山、云蒙山、登小五台到东台下营地、古北口穿越至司马台、西龙门涧穿越至灵山。 以负重行走说明:男性负重18-25公斤,女性负重15-20公斤,山路行走1小时走3.5公里左右,海拔高度的变化很难量化,5小时以上8小时以下,为二 级,1
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